Banaan en Kaneel Koken ‘s Avonds – Wat Er Gebeurt Een Paar Minuten Later!
Inleiding
Banaan en kaneel zijn een klassieke combinatie, heerlijk in desserts en gezond als avondtreat. Maar wat gebeurt er eigenlijk als je deze ingrediënten samen kookt ‘s avonds? Je krijgt niet alleen een lekkere geur in huis, maar ook een verrassend effect op je lichaam en slaapkwaliteit.
In dit artikel laten we je zien hoe je dit eenvoudige recept maakt, wat de voordelen zijn en hoe je het het beste serveert.
Ingrediënten
Voor 2 porties
- 2 rijpe bananen
- 1 theelepel kaneelpoeder
- 1 eetlepel honing (optioneel)
- 100 ml water of melk
- Optioneel: een snufje nootmuskaat of gemberpoeder
