Quiche zonder deeg met tonijn en tomaat 🥧
Inleiding
Deze quiche zonder deeg is een lichte en smakelijke klassieker, ideaal voor een snelle lunch of diner.
Met de combinatie van tonijn, verse tomaten en eieren krijg je een voedzaam, makkelijk te bereiden gerecht dat zowel warm als koud heerlijk smaakt.
Ingrediënten (voor 2–3 personen)
- 200 g tonijn uit blik, uitgelekt 🐟
- 3–4 rijpe tomaten 🍅
- 3 eieren 🥚
- 100 ml melk of room (optioneel voor extra romigheid) 🥛
- 50 g geraspte kaas (optioneel) 🧀
- Zout en versgemalen peper 🧂
- Verse kruiden zoals peterselie, bieslook of basilicum 🌿
