- Schil de banaan en snijd in stukken. Lepel de avocado uit.
- Doe banaan, avocado, wortel en melk in een blender.
- Meng tot een gladde en romige smoothie.
- Proef en voeg eventueel honing of siroop toe voor extra zoetheid.
- Serveer direct, eventueel met ijsblokjes voor een frisse touch.
Tips 💡
- Voor meer eiwitten: voeg een lepel yoghurt of proteïnepoeder toe.
- Voor extra vezels: meng een eetlepel havermout mee in de blender.
- Varieer met kruiden: een snufje kaneel of gember maakt de smoothie nog spannender.
Conclusie ✨
Deze smoothie met banaan, avocado en wortel is romig, gezond en verrassend lekker.
Een perfecte start van de dag of een voedzaam tussendoortje dat je in enkele minuten klaar hebt!
