- **Forberedelse (10 minutter):** Forvarm ovnen til $200^\circ\text{C}$ (over- og undervarme). Kutt potetene i jevne størrelser slik at de steker likt.
- **Mariner Potetene:** I en stor bolle, bland potetene, gulrøttene, olivenolje, salt, pepper, halvparten av hvitløken, rosmarinen og timianen. Fordel dem utover et stort stekebrett.
- **Krydre Kyllingen:** Tørk kyllinglårene godt med tørkepapir for å sikre sprøtt skinn. Gni dem inn med resten av krydderblandingen (hvitløk, urter, salt, pepper og paprikapulver).
- **Stek (50–60 minutter):** Legg kyllinglårene oppå potetene på stekebrettet. Pass på at skinnet er vendt opp. Stek i ovnen i 50–60 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt og har en kjernetemperatur på $82^\circ\text{C}$, og potetene er møre og gylne.
- **Hvile:** La kyllingen hvile i 5 minutter på stekebrettet før servering.
Servering og Lagring: Enkel Komplett Middag
Server rett fra pannen! Kylling og poteter er allerede komplett, men en enkel grønn salat eller en klatt rømme/kesam passer utmerket til. Rester kan oppbevares i kjøleskapet i en lufttett beholder i opptil 3 dager. Varmes best opp i ovnen for å beholde sprøheten i skinnet og potetene.
Tips: Virkelig Sprøtt Skinn
For å få ekstra sprøtt skinn, prøv å la kyllinglårene ligge uten tildekking i kjøleskapet i et par timer før steking. Dette tørker ut skinnet og gir et bedre resultat.
Endringer: Med Sitrus og Chili
Tilsett saften fra en halv sitron og litt revet sitronskall i marinaden. For litt varme, tilsett 1/2 ts chiliflak. Sitronen gir en frisk kontrast til det rike kyllingfettet.
Tips: Stekeplate
Bruk alltid et stort nok stekebrett slik at potetene og kyllingen kan ligge i ett lag. Hvis ingrediensene ligger for tett, vil de dampe i stedet for å steke, og potetene blir myke og ikke sprø.
Konklusjon: Smakfullt og Praktisk
Ovnsbakte kyllinglår med poteter er en vinnende kombinasjon av saftig protein og møre, smakfulle karbohydrater. En enkel og ærlig middag som metter og gleder hele familien.
Ofte Stilte Spørsmål (FAQs)
Kan jeg bruke kyllingbryst?
Ja, men da bør du legge dem i pannen de siste 20–25 minuttene. Hvis kyllingbryst stekes like lenge som potetene (60 minutter), vil de tørke ut. De bør ha en kjernetemperatur på $72^\circ\text{C}$.
Kan jeg bruke søtpotet?
Absolutt. Søtpotet passer utmerket og gir retten en søtere smak. Pass på at de er kuttet i samme størrelse som de vanlige potetene.
Hvordan vet jeg at kyllingen er ferdig?
Bruk et steketermometer. Kyllinglår skal ha en kjernetemperatur på $82^\circ\text{C}$ for å være garantert gjennomstekt og trygg.
